腹痛克服へ

こんばんは

今日も暑いですね🌞

皆さんお腹の調子はどうですか？

自分は相変わらず調子悪いです笑

思い起こせば中学生の頃からかな？

やたらとお腹が痛くなるのは。

自分は特に、ご飯を食べた後にすぐ腹痛をもよおします。

ひどい時は食べてる最中にもうすでに痛い！💦

しかもここ最近は、やたらとオナラが出る。。３０代後半になって余計にそんな感じ。

なぜかお腹がガスっぽい。腸内環境が悪いのか？

やはり過敏性腸症候群なのか・・

本でも読んで勉強してみようと思います。

ではまた！